De acuerdo a la medicina tradicional China, los órganos y vísceras se dividen en 5 grupos, cada uno compuesto por un órgano y una víscera. Estos grupos son: 1) Corazón/Intestino delgado; 2) Pulmón/Intestino grueso; 3) Hígado/Vesícula; 4) Riñón/Vejiga y 5) Bazo/Estómago.
A su vez, cada uno de estos grupos, con excepción de la combinación Bazo/Estómago, está relacionado con una de la estaciones del año, en las cuales se recomienda prestar atención a estos órganos para prevenir enfermedades y hacer frente a los diferentes estados del clima. Por ejemplo, el Corazón e Intestino delgado pertenecen al verano; el Pulmón e Intestino grueso se relacionan con el otoño; Riñón y Vejiga pertenecen al invierno y, por último, el Hígado y Vesícula pertenecen a la primavera.
Una de las mejores maneras de fortalecer nuestro cuerpo es a través del ejercicio físico, para esto en el sistema de Qigong creado por el gran maestro Zhang Guan De (张广德) y al día de hoy promovido hacia el mundo por el profesor de la Universidad de Deportes de Beijing (北京体育大学) Hu Xiao Fei (胡晓飞), se incluyen diferentes sets de rutinas tanto de Qigong estático como de Qigong dinámico para cada una de las estaciones del año.
Estos ejercicios no solo buscan prevenir enfermedades, si no también son un buen método auxiliar de tratamiento para personas que sufran de alguna enfermedad relacionada con alguno de estos órganos.
El día de hoy les quiero hablar sobre el grupo que incluye al bazo y estómago. Dentro de los 5 grupos de órganos y vísceras, este grupo se recomienda trabajarlo en paralelo al resto de los ejercicios durante todo el año.
El bazo (脾，Pi, en Chino), es un órgano ubicado en el triple calentador del medio, por debajo del lado izquierdo del diafragma. Según la medicina china, su labor fisiológica básicamente es la de transportar los nutrientes obtenidos de la digestión de los alimentos. Según la teoría de los cinco elementos, este órgano pertenece al elemento de tierra y su meridiano es Zu Taiyang Pijing (足太阳脾经). Su complemento es el estómago (胃), órgano ubicado en la línea central del cuerpo, justo por debajo del diafragma. Es considerado como el primer órgano del sistema digestivo y su función es la de desintegrar los alimentos además de llevar a cabo la absorción de algunos nutrientes. En la teoría de los cinco elementos, también pertenece al elemento tierra y su meridiano se llama Zu Yangming Weijing (足阳明胃经).
Las rutinas de Qigong del sistema Daoyin Kangyang, de la escuela internacional Daoying Kangyang Hu Xiao Fei, creadas para este grupo de órganos y enseñadas en Taiminggong Center, se llaman: Jian Pi Zhuang (Qigong estático) y Hewei JianPi Gong (Qigong dinámico).
Jian Pi Zhuang (健脾桩), es una rutina compuesta por 4 movimientos muy simples, donde la intención se coloca en diferentes puntos de acupuntura y con una respiración controlada se busca movilizar el Qi dentro de nuestro cuerpo para fortalecer el Bazo.
La rutina Hewei Jianpi Gong (和胃健脾功), está compuesta por 8 movimientos, la mayoría de ellos masajes en la zona abdominal que buscan harmonizar el estomago y fortalecer el bazo. Al mismo tiempo, esta rutina trabaja el equilibrio, la coordinación y flexibilidad. Por lo tanto, es recomendada para todo tipo de personas, sin importar su edad, estado de salud o condición física.
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