El Qigong para la salud es la “gimnasia con características chinas” que busca a través de ejercicios de estiramientos, respiración controlada y uso de la concentración evitar enfermedades entre sus practicantes y mejorar su calidad de vida.

Al día de hoy, la Federación Internacional de Qigong para la Salud es la maxima autoridad mundial en la investigación, desarrollo y promoción de la escuela de Qigong para la salud. El programa cuenta con mas de 10 rutinas de Qigong con sus diferentes beneficios y resultados basados con pruebas científicas realizadas por prestigiosas universidades tanto de China como de Japón, Corea del Sur, Estados Unidos y países europeos. 

La rutina Da Wu es una de estas rutinas, sus beneficios van desde la corrección postural, hasta el control de enfermedades crónicas y ayuda en tratamientos psicológicos. Es una rutina ideal para practicar en época de primavera ya que trabaja específicamente sobre nuestras articulaciones ayudando a relajar la musculatura y mejorar el rango articular de movimiento.