Qigong

Introducción El Qigong es un tipo de “gimnasia” nacido en China. Combina el entrenamiento de la flexibilidad y la fuerza, con una fuerte atención en la respiración controlada. Busca harmonizar al ser humano a nivel de cuerpo y mente. En este post hablaré sobre una  rutina de Qigong llamada Yuzhen Buyuan Gong. Definición de Qigong […]

Hoy en día la palabra Qigong (chikung) está muy de moda, se le ha etiquetado de diferentes maneras, incluyendo su práctica dentro de corrientes filosóficas tales como el “new age” e incluso el satanismo. Sin embargo ¿es esto así?… Definición Qigong es un concepto que podemos traducir como el «trabajo de la energía». Su meta