Diferencia entre estilos internos y estilos externos

¿Existe diferencia entre los estilos de Wushu?

Para los occidentales las artes marciales chinas muchas veces son una cosa compleja de comprender. Hoy nos dedicaremos a enseñar la diferencia entre los estilos internos y externos. 

Para ayudarnos en su entendimiento, hemos clasificado las artes marciales chinas de distintas maneras. La clasificación más común y general es dividirlas según su origen y objetivo, para esto usamos los términos de: Wushu (kungfu) tradicional y Wushu (kungfu) moderno.

Esta clasificación la podemos explicar de la siguiente manera: el objetivo principal del wushu tradicional es la pelea, la defensa personal, es decir es aplicativo mientras que el wushu moderno, sólo se centra en el área deportiva, en mostrar saltos y movimientos que llamen la atención de los jueces y público presente.

Estilos internos y externos

EL wushu tradicional (y al día de hoy también el wushu moderno) se subdivide en estilos internos (内家拳-neijiaquan) y estilos externos (外家拳-waijiaquan).

Para explicar estos términos y sus diferencias, citaré la entrevista realizada al heredero 11° generación del estilo Chen Taijiquan (陈氏太极拳), el Gran Maestro Chen Zheng Lei (陈正雷) por el periódico NanFang Zhoumo (南方周末) y publicado por el blog de la plataforma wechat: “wushuren” el 24-03-2020.

Maestro Chen Zheng Lei

Primera parte entrevista

La primera pregunta que aparece en esta publicación es: “¿Cómo podemos comprender a los estilos externos? ¿Estos estilos entrenan directamente los movimientos del cuerpo?”, donde el maestro Chen Zhenglei explica: “Al comenzar a practicar estilos externos estos piden fortalecer los ligamentos, músculos y huesos. Este tipo de entrenamiento es precisamente lo contrario a los estilos internos. Existe un dicho que dice: “los practicantes de estilos internos en 10 años no “salen de casa”; los practicantes de estilos externos con 3 años pueden matar a una persona. En la práctica de estilos externos, 3 años son suficientes para fortalecer los puños y las piernas y así ganar combates. Por otra parte, los estilos internos primero se centran en el entrenamiento del “jin” (fuerza interior- 劲), necesitan entrenar 10 años para poder entender su verdadero contenido. Si dos personas entrenan 10 años, el practicante de estilo interno no será inferior al del estilo externo. El practicante de estilo interno sólo necesita “salir de casa” para comprender muy bien cada una de las técnicas que usa un practicante de estilo externo, no importa que técnica use el contrincante, el practicante de estilo interno sabrá como manejarlo” …

Esta explicación del maestro Chen, la comprendo como que una de las características de los estilos externos es que en poco tiempo consiguen desarrollar habilidades físicas que permitirían triunfar en una situación de pelea, mientras que los estilos internos, como el Taijiquan, por ejemplo, necesitan al menos una década de estudio para poder salir victorioso de un enfrentamiento físico.

El periodista continua: “¿Los estilos externos no entrenan la fuerza interna?”, donde el maestro nos enseña: “Externo es precisamente la “forma de afuera”, “lo que se ve”: el puño pega, el pie patea, esos son los movimientos de apariencia externa. Interno (nei-内) habla de la “intención”, la “energía interna”, los órganos. Habla del método de mover el “Qi”(气) entre los 5 órganos y los “100 huesos”. En la Medicina Tradicional China, los caminos por donde circula el Qi se llaman meridianos (jingluo-经络)…Ambos estilos de pelea en su base son diferentes. Uno comienza desde adentro, el otro desde afuera… y ambos se dividen en niveles. En el nivel básico, los estilos externos toman lo duro como lo principal, primero entrenan el cuerpo (músculos, huesos); Para los estilos internos lo principal es los suave, lo lento, primero entrena la fuerza interna (neijin-内劲). En el nivel intermedio, la forma externa y la energía interna se deben juntar. Al llegar al nivel avanzado, no hay diferencia entre los estilos, todos buscan el equilibrio entre lo interno y externo; las extremidades, las manos, los ojos, el cuerpo, la técnica y posturas todos deben estar coordinados; la fuerza interna debe estar “llena”, ambos estilos enseñan la importancia de la velocidad, agilidad y calidad técnica. Tanto los estilos internos como externos exigen evitar estar tenso o extremadamente relajado, y los estilos externos también exigen saber transformar la fuerza (huajin-化劲).”

En esta respuesta, el maestro deja en claro una cosa muy cierta, el “wushu es uno solo”, los caminos que se siguen para conseguir el objetivo final (ganar una pelea) son diferentes, pero después de poco andar se unen y se vuelven uno.

Ha existido un gran afán en marcar la diferencia (abstracta) entre los estilos. Dónde unos juran que su estilo solo trabaja con la energía “interna”, olvidando que para dar un golpe necesita usar su cuerpo, y otros defienden que ellos “solo hacen trabajo externo” olvidando que sin un cerebro que coordine la acción, su mano no podrá ejecutarla. Al mismo tiempo existen estilos tradicionales, como el “Bai Mei”, donde no se pierde el tiempo auto clasificándose en uno y otro grupo. Directamente van y explican que son estilos que entrenan las “2 energías – internas/externas” al mismo tiempo, cosa que en realidad todos hacemos…

Sobre el Jet Kun Do y Bruce Lee

La última pregunta presentada en el blog “wushuren” es: “¿El win chun es un estilo interno o externo? Y, ¿el Jet Kun Do de Bruce lee que es? a esta pregunta el maestro Chen responde: “El estilo de Bruce Lee esta basado en la teoría interna del “Taijiquan”. El cambio que el hizo es porque mal entendía que el Taijiquan en 10 años no “salía de casa”, creía que no se podía pelear con el… el tiempo de entrenamiento era muy largo, la gente común no es capaz de soportar tan largo tiempo de entrenamiento. El quería dentro de corto tiempo desarrollar la capacidad de pelea, ser capaz de medirse con otros. Para conseguir este objetivo, incluso quería usar el método de entrenamiento de descargas eléctricas a nivel muscular… Él estaba investigando el uso de metodologías modernas en el entrenamiento del Wushu, ayudar a los músculos y huesos a obtener un entrenamiento de manera rápida… Lo malo es que este tipo de entrenamiento, puede violar las leyes fisiológicas, es posible que exista un grado de daño en el cuerpo…

Al terminar el maestro Chen Zheng lei deja entre ver que el Jet Kun Do es un estilo donde Bruce lee, influenciado por la cultura occidental, busca crear un estilo de arte marcial que en poco tiempo obtenga resultados, nos dice que Bruce Lee mal entendió las artes marciales chinas e incluso promovió un sistema de entrenamiento que “podría ser riesgoso para la salud”.

Conclusión

Durante mis años viviendo en China, y en los largos años de practica de wushu que tengo, he conocido a muchos “maestros” de wushu, todos muy apasionados por lo que hacen, celosos de lo suyo, algunos tan humildes que ni siquiera el término “maestro” (shifu, sifu) permiten usar con ellos (as). Sin embargo, todos tienen una cosa en común: su amor por el Wushu (moderno o tradicional, interno o externo), y muchas ganas de entregar sus conocimientos al mundo para promover el Wushu aún más. Hay un dicho chino que dice: “No existe estilo superior a otro, sólo hay practicantes mas experienciados que otros” …

Si usted quiere ver el extracto de entrevista publicado por “wushuren”, siga el siguiente link:

陈式太极拳名家陈正雷先生谈“内家拳”和“外家拳”的区别 (qq.com)

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